Se ha vuelto una noticia y varios de mis consultantes me han preguntado al respecto, por lo cual decidí hacer esta publicación. Las personas que acuden a consulta conmigo, saben que, si les incluyo y les recomiendo comer atún, ya sea en ensaladas, o como preparación de algún platillo caliente, lo pongo dentro de sus …
Les comparto esta receta para esta época que se vienen antojitos, posadas, fiestas navideñas. Se hacen aproximadamente 25 tamales Ingredientes: 1 bolsa de hojas para tamal o ya sea 1 paquete de hojas de árbol de plátano 2 tazas de harina para tamal 1 y 1/4 tazas de agua tibia (para preparar la masa) …
Les comparto algunos aspectos importantes sobre lo que aprendí en las pasadas jornadas de actualización 2018, que fue impartida en la Ciudad de Guadalajara, esta ponencia fue impartida por la Dra. Fabiola Álvares Robles Odontopediatra. Se establece como mínimo de 6 meses de lactancia materna exclusiva, lo que significa que no se le debe de …
A mí me encantan como antojo, es una opción súper rica y sin tanta culpa como la versión tradicional, para decorar utilice la mitad de un plátano (la otra mitad la usaré para la mezcla) además utilice 2 mitades de nuez en trozo, les presumo que quedaron deliciosos, espero les gusten a ustedes tanto como …
Las colaciones o también llamados Snacks son porciones de alimentos que frecuentemente comemos en porciones menores a las que una comida, aunque en ocasiones puede a llegar a ser igual calóricamente, aunque se piense lo contrario dado por el tamaño de alimento, esto es muy frecuente que ocurra en personas con sobrepeso u obesidad, ya …
Es un gusto saber que te encuentras interesado en cuidar tu salud, mediante alimentación saludable, te platico un poco sobre mi, yo soy licenciada en nutrición he trabajado en mi área desde hace mas de 4 años, durante este tiempo he dado consultas particulares, por lo cual siempre me encuentro en constante actualización. He tomado …
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